Force de Northgate
Trois classes, pas de contrat de verrouillage
Passez un cours sur les horaires et à quoi ressemble une session.
Force 45
Barbell travaille en petits groupes de huit.
Lun/mer/ven, 6h30
Accroupissez, appuyez et tirez sur un bloc de six semaines Un autocar règle vos charges le premier jour et s'ajuste chaque semaine.
Conditionnement
Trente minutes, rameur et vélo.
Mar / jeu, 12h10
Conçu pour s'adapter à une pause déjeuner Les intervalles s'adaptent à tout ce qui vous reste dans le réservoir ce jour-là.
Mobilité
Réinitialisation du dimanche pour les hanches et les épaules raides.
Dimanches, 9h
Soixante minutes lentes avec un physio dans la salle Gratuit pour les membres, 10 £ pour un drop-in.