Northgate-stärke
Drei Klassen, kein Lock-in-Vertrag
Bewegen Sie eine Klasse für die Uhrzeit und wie eine Sitzung aussieht.
Stärke 45
Barbell arbeitet in kleinen Achtergruppen.
Mo / Mi / Fr, 6.30 Uhr
Hocken, drücken und ziehen Sie auf einem sechswöchigen Block Ein Reisebus stellt Ihre Lasten am ersten Tag ein und passt sich wöchentlich an.
Konditionierend
Dreißig Minuten, Ruderer und Fahrrad.
Di / Do, 12.10 Uhr
Passend zur Mittagspause gebaut Intervalle skalieren auf das, was man an diesem Tag im Tank noch hat.
Mobilität
Sonntag reset für steife Hüften und Schultern.
Sonntags, 9 Uhr
Sechzig langsame Minuten mit einem Physio im Zimmer Kostenlos für Mitglieder, £10 für einen Drop-In.